10 astuces naturelles pour une peau éclatante

Vous aimeriez continuer à avoir l’air aussi jeune que vous vous sentez “à l’intérieur”, cependant l’échéance est inéluctable. Après 65 ans, en plus du relâchement cutané, la peau s’affine et la micro-circulation ralentit. Les fibres de collagène se détériorent dans le derme, vous perdez en hydratation et la gravité attire les tissus mous vers le bas. Bref, les rides sont là et votre peau perd sa couleur naturelle devenant plus pâle.

Découvrez dès maintenant nos astuces pour prendre soin de votre peau en profondeur, et ainsi gagner en éclat et en fermeté.

Avoir une bonne routine beauté

Il est inutile de collectionner et de vous encombrer de crèmes bourrées d’actifs anti-âge. Les actifs des produits de soins que vous utilisez ne servent qu’en partie, à éliminer les cellules mortes à la surface, mais en aucun cas, n'apportent les ingrédients nécessaires et nourrissants dont votre peau a besoin, à l’intérieur. Apprenez à sélectionner les bons produits de beauté pour accompagner votre épiderme et l'aider à mieux vivre le passage des années.

Nettoyer son visage tous les jours

On ne vous le dira jamais assez : démaquiller votre visage est un rituel qui ne doit pas passer à la trappe ! Cette étape est indispensable si vous souhaitez avoir une belle peau. Tout d’abord, cela permet d’enlever le maquillage de la journée, mais aussi le sébum et les traces de pollution accumulés sur votre visage. Il est donc important de nettoyer quotidiennement votre peau, matin et soir.

S’hydrater au maximum 

L’élasticité de votre peau dépend de votre niveau d’hydratation, provenant de l’eau et de l’alimentation. Le corps humain est constitué de 70 % d’eau, mais en perd environ 2 litres par jour. Il faut savoir qu’en dessous de 12 % d’eau dans la couche cornée, vous risquez une peau atopique et l’eczéma.

À l’inverse, boire beaucoup d’eau permet à notre peau de rester hydratée et de résister mieux aux vergetures. Une peau souple et plus élastique !

Faire des exfoliations

L’exfoliation élimine les cellules mortes pour laisser place à un teint éclatant. De plus, cela permet d’ôter l’excès de sébum, mais aussi de déboucher les pores du visage.

En revanche, trop d’exfoliation… tue l’exfoliation ! Exfolier sa peau tous les jours entraîne irritation, sécheresse, démangeaisons. Veillez à effectuer ce geste beauté une seule fois par semaine, en prévenant l’apparition d’irritation avec l’application d’une crème hydratante par exemple.

Éviter l’exposition au soleil

Une exposition trop fréquente au soleil engendre ce qu’on appelle “le photo-vieillissement” dont les marques, plus apparentes au visage et aux mains, en font foi. C’est en effet un des facteurs principaux aggravant le vieillissement de la peau.

Aussi, il est important d’avoir le réflexe d’utiliser de la crème solaire à toutes les saisons, et encore plus en été. Elle est utile à chaque exposition du soleil pour protéger la peau de l'apparition des rides et des taches.

Bien dormir

Une bonne nuit de sommeil comme solution pour vos rides ? Qui l’eût cru ...

Des études ont montré que dormir entre sept et neuf heures aurait des effets sur notre peau : une peau mieux hydratée, qui paraît plus jeune. Effectivement, c’est durant la nuit que le processus de régénération de la peau s’effectue, un moment à ne pas négliger !

Adopter une alimentation équilibrée

La mauvaise alimentation agresse la peau continuellement. Une alimentation carencée en acides gras essentiels, zinc, magnésium et oligo-éléments, aggravent le vieillissement de la peau.

Pour une peau souple, favorisez des acides gras essentiels tels que les oméga 3. Naturellement présents dans les fruits et légumes, les antioxydants sont reconnus pour leurs bienfaits sur le rayonnement de la peau.

Avoir une hygiène de vie saine

Pour lutter contre le vieillissement cutané, il est fortement conseillé d’éviter les excès de tabac, mais aussi ceux d’alcool. En effet, une consommation excessive d’alcool entraîne une déshydratation intense de la peau ainsi qu’une apparition d’imperfections. Quant à elle, la consommation de tabac oxyde les cellules de la peau.

Pour une peau plus saine, vous pouvez vous tourner vers une alternative 100% fiable : le sport ! Ce dernier va rendre votre peau éclatante grâce à l’augmentation de l’oxygène produit par notre corps pendant la pratique du sport. Vous attendez quoi pour vous y mettre vraiment ?

Faire des bains d’huiles

Connaissez-vous les bienfaits des huiles 100% naturelles, riches en oméga-3 et oméga-6 de qualité pour hydrater et nourrir la peau, mais de l’intérieur ?

Naturellement riches en vitamines, elles vont avoir un effet bénéfique sur votre corps :
- L’huile de pépin de raisin maintient la fonction barrière de l'épiderme en dispersant les lipides
- L’huile d’onagre est très nourrissante et antioxydante
- L’huile de bourrache hydrate l’épiderme en profondeur et rend les tissus plus souples et toniques
- L’huile de germe de blé prévient la perte d'élasticité de la peau

Utiliser des compléments alimentaires

Riche en vitamines, minéraux et plantes, les compléments alimentaires vous apporteront les nutriments nécessaires pour revitaliser votre peau. Une approche holistique, utilisée pour compléter votre routine beauté.

La synergie des actifs de notre Bien-être Éclat & Beauté va favoriser l’éclat et la beauté de votre peau. Il est composé d’huile d’onagre, d’huile de bourrache, d’huile de pépins de raisin, de germe de blé, toutes 100% naturels.

En combinant produits hydratants et/ou anti-UVs avec la micronutrition, vous installez progressivement une nouvelle routine aux vraies promesses anti-âge. Votre structure de la peau sera redessinée et vous retrouverez un éclat rayonnant.

Hydratez et retrouvez l'éclat de sa peau naturellement dès maintenant !