Comment retrouver l’équilibre de l’estomac après les repas copieux ?
En début d’année, notre métabolisme fonctionne toujours au ralenti. Les produits chimiques, la pollution se sont accumulées dans le corps et génèrent des toxines qui encombrent votre organisme, réduisant les fonctions des organes. Vous êtes par conséquent épuisé(e), vous connaissez des problèmes de peau, dans certains cas, la dépression, l'anxiété et la réduction de l'immunité. La nuit, votre sommeil est perturbé par des crampes abdominales.
Les brûlures d’estomac sont votre bête noire
Durant les repas de famille, vous étiez “différent” car impossible de trinquer avec les autres. Les boissons gazeuses font gonfler votre ventre, le vin provoque des diarrhées le lendemain et pourtant, vous continuez de manger des plats en sauce qui n'arrangent rien.
Les brûlures d’estomac se manifestent principalement après la prise d’un repas ou en position allongée. Lors de la digestion, l’estomac sécrète des sucs gastriques pour optimiser l’absorption des aliments. Lors d’un repas trop copieux, si vous ne mâchez pas suffisamment les aliments ou que vous êtes angoissé, un excès d’acidité enflamme les parois de l’estomac et même quelquefois l’œsophage, provoquant une sensation intense de brûlure.
Les brûlures d’estomac provoquent des sensations douloureuses au niveau du sternum et sont souvent accompagnées de remontées acides de l’estomac vers l’œsophage appelé aussi reflux gastro-œsophagien. En plus du côté fort désagréable de la chose, à terme, cela peut provoquer des lésions allant jusqu’à l’ulcère de l’estomac...
La bonne nouvelle est qu’il existe des rituels naturels pour aider à préserver un taux normal d’acidité gastrique et éliminer les reflux acides.
Comment rééquilibrer et apaiser son estomac ?
Il est souvent conseillé de faire une détox après la période des fêtes mais, il faut savoir qu'il existe deux types de cure de détox :
- Détox hépatique : consiste à éliminer les déchets accumulés dans le foie. Cette détox consiste à boire beaucoup d’eau, utiliser le citron comme détoxifiant et manger des légumes tels que les artichauts (pour ses effets diurétiques).
- Détox intestinale : consiste à nettoyer les intestins. Notamment en éliminant les déchets accumulés et les toxines.
Nous vous conseillons de faire les deux si possible et l'hépatique en première. Néanmoins, une cure contenant des algues est PRI-MOR-DIALE, car en tant que star de la détoxification, les algues vous apporteront les nutriments que votre métabolisme perd durant la détox hépatique. Elles favorisent l'élimination, réduisent le stockage des graisses et revitalisent en même temps les organismes fatigués.
Néanmoins, ces solutions n’aident pas spécifiquement à favoriser l’équilibre physiologique du pH de l’estomac. Nos conseils pour vous accompagner :
- Faire plusieurs petites collations dans la journée au lieu d’un gros repas en une fois.
- Adopter un régime alimentaire plutôt à base de viandes maigres, poissons, œufs, légumes.
- Éviter également les aliments gras et / ou frits, cuire si possible les aliments à la vapeur, à l'étuve ou les griller.
- Éviter l’alcool, les boissons caféinées, les jus de fruits acides et le chocolat.
- Manger lentement en mastiquant bien chaque aliment.
- Éviter de s’allonger pendant deux heures après un repas.
La Phytovitalité, un complexe de plantes favorisant l’équilibre
Vous pouvez supplémenter vos ressources naturelles pour aider votre organisme à retrouver l’équilibre avec les bonnes plantes, non transformées.
Les bienfaits des compléments alimentaires naturels Bien-etre Gastric des laboratoires Activa :
- Maintient l’équilibre acido -basique grâce à son action rapide sur la sécrétion d’acide chlorhydrique par les cellules de l’estomac
- Facilite l’élimination et augmente la sécrétion de la bile
- Calme grâce à son action antispasmodique
- Agit sur les ballonnements, accélère la digestion et facilite l’élimination
- Protège la muqueuse de l’estomac et de l’intestin contre l’acidité gastrique.
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La posologie est d’une gélule par jour en dehors d’un repas, ou 1h à 2h avant, pour retrouver le sourire et le plaisir de profiter pleinement d’un moment convivial autour d’une bonne table.
