Fini les fatigues intenses et toutes les conséquences liées aux carences en vitamine C
Savez-vous qu’une insuffisance d’apport de vitamine C est associée à de nombreux troubles, plus ou moins graves ? N’attendez pas d’avoir une fatigue intense et de vous exposer aux microbes. Nous vous prouvons qu’il n’y a rien de tel qu’une cure de vitamine C naturelle contre une baisse de forme.
Est-ce que vous êtes en déficit de vitamine C ?
La vitamine C est indispensable à l’organisme. Elle est apportée par le biais de l’alimentation, notamment par les fruits et légumes qui en contiennent en grande quantité. Cependant, votre corps peut se retrouver en carence en vitamine C à chaque changement de saison et surtout en automne / hiver.
Le manque de vitamine C engendre les signes suivants :
- Vous êtes souvent fatigué
- Vous tombez facilement malade
- Vous manquez d’appétit et perdez du poids
- Vous souffrez de douleurs articulaires
- Vous avez la peau sèche
- Vous avez des cheveux secs et cassant
- Vous cicatrisez lentement
- Vous êtes irritable
- Vous saignez du nez
- Vous êtes anémié
Tous ces signes montrent que vous manquez de vitamine C et que votre corps s’en trouve affaibli.
Comment couvrir correctement vos besoins journaliers en vitamine C ?
Différents aliments contiennent de la vitamine C, notamment les fruits et les légumes. Cependant, lorsque les besoins journaliers sont accrus, la prise préventive de vitamine C est recommandée.
L’être humain est incapable de synthétiser la vitamine C, il doit donc la puiser dans son alimentation. De plus, après l’absorption intestinale elle est répartie dans les tissus. Elle ne peut, par conséquent, être stockée, ce qui implique d’en renouveler sans cesse l’apport. Parallèlement, notre alimentation ne suffit pas à nous fournir la « dose » indispensable au bon fonctionnement de notre organisme et à notre bonne santé.
Les apports quotidiens recommandés en vitamine C sont de 60 mg par jour pour un adulte en bonne santé et pour assurer la couverture des besoins quotidiens en vitamine C, il est recommandé de consommer environ 500 grammes de fruits et légumes par jour.
Adoptez la vitamine C 100% naturelle
Il est inutile d’attendre d’être en déficit d’anticorps naturels, lorsque l’on peut stimuler son système immunitaire, grâce à l’association de deux composants ultra-puissants : l’acérola et le camu-camu, reconnus pour leur haute teneur en vitamine C.
Une alimentation saine et équilibrée est néanmoins une priorité avant d’opter pour des suppléments nutritionnels par exemple. En effet, la présence en quantité suffisante de vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels permet à votre organisme d’avoir l’apport journalier recommandé nécessaire pour être en bonne santé.
La Vitamine C est la plus populaire des vitamines et la plus consommée en France. Que vous souhaitiez compléter une alimentation peu fournie en crudités et fruits frais, booster la vitalité générale de votre organisme ou renforcer vos mécanismes de défense, une cure de vitamine C 100% naturelle est idéale ! La nature possède tant de bienfaits, il faut en profiter...
Attention cependant à bien différencier teneur en fruit et teneur en vitamine C. La plupart des compléments proposés affichent 500 mg de vitamine C, pourtant il s’agit en réalité du poids d’un comprimé dans lequel la teneur en vitamine C (le plus souvent synthétique) n’est réellement que de 120g environ. Ceci explique leur prix attractif, mais malheureusement également leur manque d’efficacité sur l’organisme. Il faut donc privilégier les complexes proposant une teneur réelle en vitamine C naturelle supérieure à 300g.
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