Infections urinaires à répétition ? Mettez-y un terme
Sujet(te) à des infections urinaires ? Que des mauvais souvenirs...
Des infections urinaires ou “cystites” qui peuvent toucher tout le monde, hommes, femmes comme enfants. Malheureusement pour vous mesdames, ces gênes vous concernent en majorité pour des raisons anatomiques. En effet, l'urètre de la femme, plus court que chez l'homme (3 cm contre 14 cm), facilite la contamination de la vessie par les bactéries.
Près d'1 femme sur 2 (entre 20 et 50 ans) vont être touchées au cours de leur vie.
Les hommes, quant à eux, sont moins touchés mais les conséquences se révèlent en moyenne plus sérieuses. De plus, les causes et symptômes restent différents. Explications.
Comment ai-je attrapé mon infection urinaire ?
Les infections urinaires peuvent avoir plusieurs causes. Le plus souvent, elles sont dues à des bactéries intestinales (la bactérie Escherichia coli en vedette), sur les parois de la vessie et de l'urètre. Elles provoquent alors une cystite.
Et que dire des symptômes ? Pas les plus agréables...
- Douleurs à la miction (petits picotements, gênes ou brûlures)
- Envies fréquentes et soudaine d'uriner pour peu de résultats
- Une impression de pesanteur au niveau du bas-ventre
Si ces symptômes sont plus ou moins fréquents et douloureux, il faut savoir que vous n'êtes pas à l’abri d’une récidive.
En plus d'être gênant et parfois douloureux, les infections urinaires prônent l'inégalité des sexes.
Pour les femmes, des infections communes et aux causes diverses
Les infections urinaires sont particulièrement communes chez les femmes. Le plus souvent elles sont dues principalement à ces causes :
- Un manque d'hydratation
- Après un rapport sexuel, et davantage si vous n'aller pas uriner ensuite
- Les changements hormonaux liés au cycle menstruel, la grossesse ou la ménopause
- Une hygiène intime trop rigoureuse et l'utilisation de produits non-adaptés
Rassurez-vous, elles restent bénignes pour la plupart. Cependant veillez à ne pas fermer les yeux si les symptômes persistent voire s'aggravent. Si l'infection remonte vers le rein, elle se transformera en pyélonéphrite. Vous aurez en plus des symptômes habituels, des frissons, de la fièvre, de fortes douleurs lombaires, des nausées et des vomissements.
Il faudra ainsi consulter son médecin et mettre en place un traitement médical rapidement.
Messieurs, prenez soin de votre prostate
Plus rares chez les hommes, elles deviennent plus communes avec l’âge. À partir de 50-60 ans, les infections urinaires gagnent du terrain pour 50% d'entre eux. Les raisons ? Un problème de prostate qui devient de plus en plus volumineuse et finit par comprimer la vessie.
Puis commence une liste de désagréments : envie fréquente d'aller uriner (même la nuit), mictions douloureuses, fièvre, baisse de libido...
Votre prostate peut ainsi devenir un vrai cauchemar si on n'y prête pas attention. Prendriez-vous le risque de renoncer à votre bien-être et vos plaisirs ?
Une bonne hygiène de vie pour éviter les cystites à répétitions
Une fois bien installé, il n'existe pas de solution miracle pour se débarrasser des infections urinaires. Cependant, des gestes simples au quotidien permet que ces gênes s'aggravent et se répètent encore et encore :
Une bonne hydratation, une toilette intime douce pour les femmes et sans produits agressifs (évitez ceux à base de savon ou d'alcool) et des sous-vêtements en coton. Voici des petites actions qui vont minimiser les risques d'infections urinaire, quel que soit l'âge.
De manière plus naturelle, la canneberge (ou cranberry) est connue comme un remède efficace pour prévenir des infections urinaires. La vitamine C contenue dans les canneberges pourrait augmenter l'acidité de l'urine, ce qui pourrait réduire la prolifération des mauvaises bactéries.
En cas de récidives, consultez votre médecin pour connaître les meilleurs moyens de prévenir une infection urinaire. Vous pourrez discuter des différentes options et déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous.
