3 plantes pour soulager votre transit

Les troubles intestinaux ne sont pas faciles au quotidien. Par moment douloureux, ils sont aussi gênants, voire bloquants (littéralement) dans votre quotidien. Concernant la constipation, elle peut être réglée rapidement suivant le stade. Parfois, avec des solutions bien plus simples que vous l’imaginez… Découvrez dans cet article notre top 3 des plantes aux vertus laxatives.

	La Mauve La Mauve, ou Malva sylvestris, est reconnue pour ses propriétés laxatives dès l’époque des Grecs et des Romaines. Elle est aujourd’hui toujours appréciée pour ses effets déconstipants et apaisants. En effet, elle aide à lutter contre la gêne intestinale et favorise les mouvements naturels d’évacuation.
	La Rhubarbe La Rhubarbe est un soutien de taille pour votre transit. Ses racines soulagent les problèmes de constipation grâce à son effet laxatif. Elles vont également favoriser l’activation de vos muscles intestinaux, contribuant à un meilleur confort intestinal. Enfin, elle est aussi reconnue pour faciliter l’élimination et drainer le foie.
	La Cannelle Notre épice favorite aux touches douces et aromatisantes possède plusieurs bienfaits sur la santé. Prisée pour ses propriétés médicinales depuis plus de 5 000 ans, la Cannelle a des fonctions antioxydantes, digestives et aussi anti-inflammatoires. Avec sa quantité impressionnante de fibres, elle favorise le transit intestinal et stimule les glandes salivaires et la muqueuse gastrique.

Dernière solution, la plus simple et la plus sûre pour soulager votre transit rapidement : les compléments alimentaires pour le transit ! Consommés dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain, ils contiennent généralement plusieurs plantes aux propriétés laxatives pour lutter contre les troubles de la constipation occasionnelle. 

Vous pouvez d’ailleurs retrouver la Mauve, la Cannelle ainsi que la Rhubarbe dans notre Chrono Transit ! Ces extraits de plantes peuvent vous être d’un grand secours si vous souhaitez soulager vos problèmes de transit, que ce soit pour une constipation passagère ou chronique. Deux gélules le soir avant le coucher suffisent à faciliter le transit intestinal et à favoriser la motricité de l’intestin influençant favorablement la régularité des selles.

Chrono Transit, c’est une solution naturelle pour un soulagement de la constipation ultra rapide ! 

En plus de ce complément alimentaire, nous vous conseillons de suivre les recommandations suivantes pour le bien-être de votre intestin :

• Hydratez-vous suffisamment au cours de la journée - au moins 1,5 litre par jour -
• Prenez le temps de manger et mâchez correctement vos aliments
• Faites attention à votre alimentation
• Favorisez la marche digestive à la sieste après un repas
• Faites de l’exercice physique de façon régulière